Chanh giàu vitamin C, axit citric cùng một số chất chống oxy hóa có thể tăng sức đề kháng, làm chậm lão hóa da và giảm cân.

Quả chanh chứa folate, kali và vitamin C dồi dào hỗ trợ chức năng miễn dịch, bảo vệ các tế bào khỏi hư hại. Người lớn có thể dùng 2-3 quả chanh mỗi ...