Pescado: esta es una de las mejores fuentes de melatonina en alimentos actualmente. De hecho un estudio demostró que pescados ...

Las frutas con alto contenido de agua ayudan a mantener la hidratación y aportan vitaminas esenciales; en verano la variedad ...

Hablamos de la sapodilla, o zapote o mamey en España, una fruta de corteza dura que se cultiva en América Central, concretamente en México, tiene forma ovalada y puntiaguda en los extremos y un sabor ...

Esta bebida natural es ideal para quienes buscan mejorar su alimentación con ingredientes saludables y al alcance de todos ...

La clave para un coctel de frutas excepcional reside en la calidad de los ingredientes. Opta por frutas de temporada, frescas ...

queda limpia al remojarla en agua de hojas de papaya o con la fruta medio verde. Usos medicinales Una tajada al día ayuda a las personas a adelgazar, porque facilita la digestión. También ayuda ...

El aguacate es una fruta o verdura? ¿A qué grupo pertenece? Expertos explican a qué clasificación corresponde este delicioso alimento. En primer lugar, el aguacate cuenta con diversas ...

El pomelo, una fruta refrescante ... el pomelo debe consumirse con precaución, especialmente por aquellas personas que toman medicamentos para el colesterol o la hipertensión.