Das Yoga-Bolster ist der Geheimtipp für alle Einsteiger. Dieses praktische Kissen macht viele Übungen zugänglicher und angenehmer. Vor allem in entspannenden Positionen ... rund 2.000 Personen ...

Mit Yoga kannst du nicht nur entspannen sondern auch ordentlich ins Schwitzen kommen. Wir verraten, welche Posen sich dafür ...

«Es sei denn, man erhöht die Anzahl Wiederholungen, die Zeitdauer in den Positionen oder setzt Gewichte ein.» Aufgrund ihrer ...