Mantener el cuerpo en movimiento es la base de una salud óptima a cualquier edad. Sin embargo, ejercitarte se vuelve más importante luego de los 40 años, cuando tu cuerpo comienza a perder masa ...

La búsqueda de ejercicios que optimicen el tiempo y ofrezcan resultados en la salud física es cada vez más común. En este contexto, las rutinas de fuerza se destacan como una herramienta clave ...

Los 8 productos que no faltan en la rutina de invierno de las editoras de belleza de TELVA A la hora de cuidarse, intenta hacer tanto ejercicio como ... una película me encanta llevar chándal ...

Cada vez existe más evidencia de que en lo referente al ejercicio físico aspectos como la frecuencia no son tan determinantes como se pensaba. Y es que cómo organizamos nuestro tiempo a lo ...

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, aunque todavía sigue siendo un tema tabú. La interrupción definitiva de la menstruación, que ocurre generalmente entre los 45 y ...

Entrenar diariamente durante largas horas no es esencial para lograr un cuerpo fuerte, según expertos en ejercicio y salud (Imagen Ilustrativa Infobae) La idea de que es necesario entrenar a ...

Casi 3.000 militares españoles participarán en febrero en el primer y mayor ejercicio anual de la Otan, que se desarrollará en el flanco este con el fin de ejercer un efecto disuasorio ante ...

El ejercicio aeróbico y actividades como el yoga pueden reducir los síntomas de la depresión al liberar endorfinas y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Foto: Cuartoscuro ...

Puede que el nombre de John Scharffenberg no nos diga mucho. Pero conviene prestar atención a lo que este médico, nutricionista y profesor en la Universidad de Loma Linda (EEUU) tiene que decir ...

el Instituto Electoral de Michoacán (IEM) prevé diversos ejercicios didácticos para explicar cómo votar el próximo 1 de junio, adelantó la consejera, Carol Arellano Rangel. Durante el ...