物価が高騰し、魚も高くなって食卓に取り入れにくくなっていますね。そんな中でも鮭や鯖は1年を通してスーパーでも手軽に手に入る食材です。健康を考えて魚は週に1回以上は取り入れたいところですが、せっかくなら美味しく、より栄養価が高い魚を選びたいですね。本記 ...

社会起業家・前川裕奈さんのオタクな一面が詰まった連載。漫画から、社会を生きぬくための大事なヒントを見つけられることもある。大好きな漫画やアニメを通して「社会課題」を考えると、世の中はどう見える？

新しく発表された研究によると、がんの診断を受ける前に定期的な運動習慣があると、病気の進行と死亡のリスクが低下する可能性 がある。また、 比較的軽度の運動でも有益である可能性 ...

生理前に頭痛やむくみ、食欲の変化、イライラ、肌荒れなど、さまざまな不快な症状が現れるPMS（月経前症候群）。精神的な症状が重い場合は、PMDD（月経前不快気分障害）といいます。漫画家で、『生理前モンスターだった私が産婦人科医に聞く ...