Doch eine Expertin warnt nun davor, sie vor dem Frühstück zu konsumieren und erklärt, warum dies keine gute Idee ist. Alternativen zur Kuhmilch sind beliebt und so greifen viele von uns gerne zu Soja- ...

Ein gesundes Frühstück ist der optimale Start in den Tag. Nur: Welche Zutaten und Nährstoffe sollte es eigentlich enthalten? Wir haben Tipps und Rezepte, die helfen, abwechslungsreich und gesund zu ...

Die "Big 5": So gelingt der Muskelaufbau schnell & effektiv Gesundheitsschub für Sportler: So essen Profis für Regeneration und Top-Fitness Spannende Erkenntnisse: Neuer Bluttest zeigt, wie alt ...

Krebsvorsorge: Welche Screenings für wen sinnvoll sind - ein Überblick Kartoffeln gegen Bluthochdruck? Diese unerwarteten Lebensmittel helfen wirklich Studien zeigen: Warum Oralsex das ...

Im Grunde lässt sich mit Haferflocken und nur vier weiteren Zutaten jeden Tag der Woche ein anderes leckeres Frühstück für einen gelungenen Start zaubern. Jeden Tag Haferflocken – kann das ...

Auch hier kannst du dir dein Frühstück individuell aus kleinen Gerichten im Tapas-Stil zusammenstellen: Für 17 Euro wählst du vier Leckereien, zu zweit teilt ihr euch acht Portionen für 33 Euro. Die ...

Andere Klassiker stehen dazu im Widerspruch, das Münchner Frühstück zum Beispiel. Weißwurst mit Senf, Brezn und Weißbier, das ist wahrlich nicht Diät-tauglich – aber unverschämt lecker.

Die Flockenmischung über den Hüttenkäse-Mix streuen und jeweils mit 1 TL Honig beträufeln. Zum Servieren das Frühstück noch mit dem geriebenen Ingwer, Zimt und Kardamom bestreuen.