In my 20s, yo-yo diets and tough workouts made me lean but sad. At 31, I look better than ever and don't stress about exercising or eating chocolate.
When Anjuli Mack was body-shamed for not looking "fit," she went down a fad diet rabbit hole. A decade later, she's in shape and feels strong.
A personal trainer says she reversed her biological age by 4 years to 35. She helps clients live long, healthy lives in 3 simple ways.
Noelle McKenzie is a personal trainer who says she has reversed her biological age from 39 to 35. Helping her clients improve ...
Fisiculturista é indiciado sob suspeita de violência doméstica após ser solto em investigação de feminicídio
Mesmo solto, Valdenir foi indiciado sob suspeita de lesão corporal e de praticar violência psicológica contra Ilinês. Segundo ...
Jornal Pequeno Online2d
Polícia descarta feminicídio de personal trainer encontrada morta
Valdenir, que chegou a ser preso como suspeito, foi solto nesta quinta-feira (20) por determinação da Justiça. Apesar da conclusão, Valdenir foi indiciado por lesão corporal e violência psicológica ...
I'm a personal trainer — instead of push-ups, try this exercise to sculpt a strong upper body and core
The Z press builds upper-body strength and stability from a seated position. Here's how to do it and the benefits.
ND2d
VÍDEO: Mulher morre após mal súbito em academia e especialista alerta para sintomas
Francineide Pereira Soares, de 43 anos, desmaiou durante exercício e morreu em academia na Bahia; especialista explica como identificar os sintomas de um mal súbito ...
globo2d
Polícia descarta feminicídio em caso de personal trainer agredida no RJ, e marido é solto
Segundo a investigação, Ilinês Valesca tirou a própria vida após briga com Valdenir da Silva Almeida, que foi indiciado por ...
Imóveis de luxo: Rio se consolida como segundo maior mercado do país no segmento
Em 2024, o mercado imobiliário do Rio teve seu melhor desempenho desde 2019, impulsionado principalmente pelo segmento de ...
The Appalachian5d
Album review: Bad Bunny’s ‘DTMF’ highlights Puerto Rican culture, challenges
Puerto Rican artist Benito Antonio Martínez Ocasio, known by his stage name Bad Bunny, is paying homage to his homeland in ...