Sayuran juga mengandung banyak serat, yang dapat memperlambat pencernaan dan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Menu diet sehat bebas kolesterol selama seminggu ini efektif menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.

Berencana diet saat puasa nanti? Yuk pilih menu takjil rendah kalori untuk diet turun berat badan sejak puasa hari pertama, ...