No domingo, dia 23 de fevereiro, às 8h30, vai acontecer um aulão de yoga para iniciantes, gratuito, no gramadão do Eurogarden ...

Eleita em 2023 como “A Melhor Jornalista de Gastronomia” pela revista Topview, Bárbara Magalhães Browne é colunista de ...

Quando se trata de começar uma rotina de exercícios, escolher atividades que sejam tanto acessíveis quanto eficazes é fundamental, principalmente para iniciantes. Para isso, especialistas de ...

Aliás, a yoga é muito mais do que uma série de ... Confira: 1. Comece com aulas para Iniciantes Pode parecer óbvio, mas ao dar os primeiros passos, mergulhe em aulas criadas especialmente ...

Especialistas explicam os métodos mais eficazes e os cuidados necessários ao adotar o jejum intermitente para iniciantes ...

Há também aulas de yoga, pilates ... custam R$30 cada Oferece turmas Bê a Bá, Iniciante e Intermediário. As aulas unem dança e cultura para celebrar as raízes nordestinas.

O Iyengar Yoga é uma das mais respeitadas modalidades de Yoga, fundamentada nos ensinamentos do mestre B.K.S. Iyengar. Criado para aproximar o Yoga de qualquer pessoa, o método é conhecido por sua ...

O DF Águas Claras esteve no Parque Ecológico para mostrar um projeto que promove autoconhecimento, foco e movimento em meio à natureza.

Descubra como a calistenia pode revolucionar seus treinos sem precisar de academia. Aprenda exercícios práticos, benefícios científicos e dicas de especialistas para começar hoje mesmo.