Treinar a parte de trás das coxas também costuma ativar músculos dos glúteos. Técnicas podem ser feitas com ou sem ...

Dispositivos despertam interesse de atletas e curiosos da saúde, mas uso sem orientação pode gerar confusão, ansiedade e ...

Estudo analisou associações entre fatores de conexão social e sintomas de adoecimento entre mais de 11 mil jovens no Brasil e ...

De origem animal ou vegetal, as proteínas não devem ser pensadas de forma isolada. Combinação de outros nutrientes é a melhor ...

A corrida está na moda e é considerada um esporte acessível. Mas é preciso tomar alguns cuidados para começar com o pé ...

Faltam pesquisas para atestar os benefícios da infusão. Confusão sobre diferentes plantas conhecidas como "catuaba" dificulta ainda mais a vida do consumidor ...

Sem uma atenção nutricional adequada, é provável que o peso retorne. É importante aprender como assegurar resultados em longo ...

A maior parte do trabalho é feita pelo hemisfério esquerdo do órgão e pelo cerebelo — a depender do que e como é lido. Ler em ...

Entre os cereais, a aveia se destaca como uma ótima fonte de fibras solúveis e insolúveis que auxiliam na regulação ...

Muito usada na Ásia, ela é rica em antioxidantes, cálcio e proteínas, mas possui variação conforme tipo e colheita ...

Manifestações como instabilidade de humor, impulsividade e emoções intensas prejudicam a qualidade de vida, mas há como ...

Diversas condições de saúde podem levar a um aumento anormal do músculo cardíaco. Por vezes, evolução é assintomática, ...